De que forma a Atendimento Psicológico Online Está Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil
A necessidade de acompanhamento terapêutico aumentou significativamente nos tempos atuais, sobretudo em seguida a as adaptações causadas pela situação pandêmica. Neste cenário, o profissional de psicologia online apareceu como uma ferramenta poderosa, conveniente e confiável para diversas de usuários em todo o Brasil.
Mas então, de que forma opera a psicoterapia online? É realmente tão eficaz quanto a terapia tradicional? Que tipos de os pontos positivos, preços, vertentes e atenções que é necessário ter em mente antes de partir para seu acompanhamento?
Neste completo artigo completo, analisaremos todas as informações que deve entender sobre psicólogo online, desde o funcionamento das encontros terapêuticos por plataforma online até as principais modalidades trabalhadas, contemplando questões como valores, segurança, eficácia e diversos outros aspectos.
Entendendo O Que É Terapia Online
O profissional de psicologia online é um especialista regularmente cadastrado no conselho profissional que conduz acompanhamento psicoterapêuticos utilizando de ambientes virtuais, a exemplo de videochamadas, plataformas especializadas ou portais específicos.
Diferentemente do que algumas pessoas supõem, a consulta psicológica online não é uma modalidade inferior comparada à terapia tradicional. Muito pelo contrário, investigações acadêmicos comprovam que o acompanhamento terapêutico online apresenta eficácia idêntica ao presencial para a vasta maioria dos condições de saúde mental.
Começando em 2018, o Conselho Federal de Psicologia (entidade fiscalizadora) estabeleceu regras para oficialmente a prática da consulta psicológica online no país, fixando regras claras de proteção, comportamento profissional e excelência para salvaguardar que os usuários recebam o mesmo nível de cuidado competente.
Como Funciona a Atendimento Psicológico Online
O método de sessão com um terapeuta online é surpreendentemente simples, particularmente em portais tecnologicamente avançadas como a esta plataforma. Descubra o procedimento detalhado:
1. Escolher do Terapeuta Online
O passo inicial é explorar pelo lista de psicólogos certificados ativos. Na Pratimed, o usuário pode encontrar os profissionais certificados por diferentes filtros:
- Campo de especialização (síndrome do pânico, depressão, orientação conjugal, crescimento pessoal, etc.)
- Orientação teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, abordagem humanista, ACT, etc.)
- Horários disponíveis (horário matutino, à tarde, período noturno, fim de semana)
- Preço da consulta
- Comentários de outros usuários
- Gênero do psicólogo (psicólogo, feminino, outra identidade)
- Experiência (anos de formação)
Qualquer ficha de especialista exibe dados completas sobre sua formação, áreas de especialidade, técnica de tratamento, tarifas e horários disponíveis, tornando possível que seja feita uma opção criteriosa e adequada com suas necessidades.
2. Scheduling da Sessão
Uma vez que decidir por o especialista ideal, o próximo passo é reservar sua primeiro atendimento. Pela plataforma Pratimed, o plataforma de agendamento está ativo 24/7, sem exceção, viabilizando completa flexibilidade.
O sistema de agendamento opera da forma a seguir:
- Acesse a agenda do psicólogo escolhido
- Analise os horários desocupados em na hora
- Clique em o período que é mais apropriado à sua rotina
- Forneça as informações necessárias (nome, email, celular, etc.)
- Obtenha a comprovação automática por e-mail e SMS
Vital: Serão encaminhados notificações automáticos antes da consulta, certificando que não se esqueça sua encontro terapêutico.
3. Efetivação do Pagamento Confiável
Após o scheduling, é obrigatório processar o acerto financeiro da sessão. A esta plataforma oferece múltiplas alternativas de pagamento, 100% confiáveis e homologadas:
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12x s/ juros
- Aceita as maiores as bandeiras (card Visa, card Mastercard, card Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Confirmação automático
- Ambiente 100% protegido com validação PCI DSS
PIX
- Bonificação de 5 por cento no total
- Quitação rápido
- Opera todos os dias
- Confirmação automática
Banking Ticket
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda casa bancária ou lotérica
- Zero custos suplementares
Todo o procedimento de pagamento é processado em ambiente completamente criptografado, em acordo com as legislação da Lei Geral de Proteção de Dados e standards worldwide de proteção.
4. Conexão à Videoconferência
No período agendado, será enviado um link único para ingressar a ambiente virtual da sessão. Somente abrir link e entrará na hora em chamada com seu psicólogo online.
Atributos da atendimento online:
- Proteção end-to-end
- Excelente nitidez de transmissão visual e transmissão sonora
- Não necessita de baixar de apps extras
- Trabalha diretamente no navegador de internet (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Opera com PCs, iPads e mobile phones
- Opção de desligar imagem se preferir
5. Seguimento do Acompanhamento
Depois de a primeiro atendimento, seu terapeuta online irá sugerir a periodicidade ideal para as sessões seguintes. Tipicamente, a acompanhamento é realizada com regularidade a cada semana ou a cada duas semanas, de acordo das características de todo caso.
Pela Pratimed, o usuário pode mudar de forma simples suas atendimentos diretamente pela plataforma, com completa conveniência. Além disso, existe à disposição ao histórico completo completo de suas atendimentos, permitindo acompanhar sua evolução ao longo do tempo.
Essenciais Nichos Oferecidas por Especialistas Online
Os profissionais de psicologia online estão aptos a atender uma extensa variedade de demandas vinculadas à bem-estar psicológico. Conheça as mais importantes vertentes cobertas:
TAG e Distúrbios Conexos
A ansiedade é uma das problemas de natureza psicológica de maior ocorrência no Brasil e no cenário mundial. Conforme a OMS, o Brasil é o nação com maior prevalência de ansiedade do cenário mundial.
Situações de natureza ansiosa que podem ser trabalhadas com atendimento psicológico online:
TAG (GAD)
Define-se por tensão excessiva e persistente com diferentes setores da existência, embora sem razão óbvio.
Características frequentes:
- Inquietação desproporcional
- Tensão muscular
- Obstáculos para manter foco
- Sono prejudicado
- Sensação de fadiga
- Inquietação
Na atendimento psicológico, principalmente a TCC (método cognitivo), tem evidenciado ótimos índices de sucesso no abordagem da TAG.
Síndrome do Pânico
Manifestada por episódios súbitos de medo avassalador, seguidos de sinais corporais severos.
Sintomas de episódio de pânico:
- Palpitações
- Sudorese
- Tremores
- Falta de ar
- Opressão no peito
- Tontura
- Medo de morte
- Sensação de desrealização
O terapeuta online ajuda o paciente a detectar os desencadeadores dos ataques, desenvolver estratégias de controle e diminuir a frequência e força das episódios.
Ansiedade Social
Apreensão extremo de circunstâncias de convívio, onde a indivíduo se preocupa com ser observada, ridicularizada ou rejeitada.
Situações que tendem a induzir ansiedade social:
- Expor-se em audiência
- Ser apresentado a pessoas novas
- Fazer refeições ou beber na frente de outras pessoas
- Usar sanitários públicos
- Participar de festas
- Realizar calls phone calls
A psicoterapia online é sobretudo útil para pacientes com TAS, pois facilita que deem início a o terapia no conforto de seu domicílio, minimizando nas primeiras sessões a confrontação a cenários de interação geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por cognições intrusivos (obsessões) e rituais compulsivos (rituais) que a pessoa vivencia necessidade de realizar para reduzir a ansiedade.
Exemplos típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Pavor desproporcional de contaminação e limpeza ritualizada das hands
- Conferência repetitiva (fechaduras, fogão, luzes)
- Impulso de ordem e equilíbrio
- Ideias intrusivos de natureza violento
- Colecionismo excessiva de pertences
A terapia cognitiva, especialmente com estratégias de confrontação e EPR, é o abordagem de primeira escolha para TOC, e consegue ser executado com bons resultados em modalidade digital.
PTSD
Desenvolve-se posteriormente a a vivência a um evento perturbador, como sinistros, agressão, abuso, desastres da natureza ou morte repentina.
Sinais do TEPT:
- Revivescência do evento traumático
- Pesadelos repetitivos
- Fuga de locais, pessoas ou cenários que façam lembrar o episódio
- Estado de alerta
- Perturbações prejudiciais no estado emocional e pensamento
O tratamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online é capaz de abranger técnicas como EMDR, terapia cognitiva para trauma e exposição terapêutica.
Quadros Depressivos e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo maior é uma doença importante de saúde mental que prejudica diversas de indivíduos no território nacional e no mundo.
Depressão Maior
Caracterizada por melancolia severa, perda de motivação em atividades previamente prazerosas, e problema em realizar atividades rotineiras.
Sinais da TDM:
- Tristeza persistente
- Carência de interesse (anedonia)
- Mudanças no padrão de sono (dificuldade para dormir ou hipersonia)
- Perturbações no apetite (falta ou elevação de fome)
- Exaustão e ausência de disposição
- Complicação de manter foco
- Sentimentos de auto-recriminação intensa
- Ideias autodestrutivos (quando grave)
Crítico: Se esteja experimentando pensamentos de morte, ligue para assistência já. No Brasil, o CVV fornece apoio emocional gratuito 24h: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com psicólogo experiente em transtornos depressivos é muito valiosa, principalmente quando aliada com monitoramento de psiquiatra quando necessário.
Transtorno Depressivo Persistente
Forma menos severa de depressão, entretanto persistente, que persiste por no mínimo 2 anos. Conquanto os indicadores tendam a ser menos intensos que na depressão clínica, a TDP gera sofrimento relevante e deterioração no funcionamento diário.
TB
Identificado por flutuação entre estágios de estado maníaco (estado de ânimo elevado) e humor deprimido.
Vital: O TB necessita follow-up médico psiquiátrico com tratamento farmacológico, contudo a terapia é um aspecto fundamental do manejo, ajudando no percepção de estímulos, continuidade ao esquema terapêutico com medicações e desenvolvimento de estratégias de coping.
Laços e Questões da Família
As conexões entre pessoas são uma origem fundamental de realização, mas igualmente podem ser fonte de desconforto relevante.
Terapia de Casal Online
A terapia de casal online ajuda cônjuges a aprimorar a comunicação, administrar desentendimentos, restaurar a confiança e fortalecer o vínculo.
Cenários em que a terapia conjugal tem potencial para auxiliar:
- Desafios de conversa
- Adultério
- Divergências frequentes
- Questões de sexualidade
- Divergências na educação dos filhos
- Transições importantes (matrimônio, chegada de crianças, relocação de região)
A terapia conjugal online proporciona a benefício de tornar possível que o casal façam parte das encontros de pontos distintos, se preciso, ou juntos no privacidade de seu lar.
Terapia Familiar
Foca com problemas que contemplam o sistema familiar como um todo.
Circunstâncias atendidas:
- Desentendimentos entre progenitores e adolescentes
- Problemas de conduta de crianças ou adolescente
- Término e custódia dos crianças
- Doenças crônicas em componentes da núcleo familiar
- Falecimento familiar
Divórcio e Separação
O período de divórcio é tipicamente angustiante e complexo. A terapia é capaz de ajudar indivíduos a processar com a sofrimento da perda, restaurar a autoconfiança e organizar um recomeço construtivo.
Desenvolvimento Pessoal
A psicoterapia não se restringe exclusivamente para períodos de crise ou transtornos de saúde mental. Inúmeras cidadãos procuram psicoterapia online para desenvolvimento pessoal, descoberta pessoal e elevação da satisfação de vida.
Problemas de Autoestima
A autoconceito relaciona-se à maneira como percebemos a nós mesmos e nos apreciamos. Diminuída amor-próprio pode influenciar de forma negativa diversos os aspectos da cotidiano.
Indicadores de baixa autoestima:
- Severidade consigo excessiva
- Dificuldade em receber reconhecimento
- Comparação persistente com outras pessoas
- Apreensão intenso de falhar
- Exigência excessiva
- Problema em impor boundaries
A psicoterapia assiste a perceber as origens da baixa autoestima, criar uma auto-percepção mais saudável e benéfica e robustecer a autoconfiança.
Autoconhecimento
O jornada de descoberta pessoal abrange investigar pensamentos, sentimentos, atitudes, princípios e modelos que definem nossa identidade.
Ganhos do autoconhecimento:
- Melhor compreensão sobre você mesmo
- Mais acertadas escolhas
- Laços mais saudáveis
- Mais elevado alinhamento entre valores e atitudes
- Amadurecimento de talentos
Habilidades Assertivas
A assertividade é a aptidão de verbalizar ideias, sentimentos e vontades de modo direta, verdadeira e cordial, sem ser violento ou inerte.
Cultivar a assertividade na acompanhamento psicológico consegue ajudar a:
- Impor boundaries adequados
- Rejeitar pedidos sem sensação de culpa
- Comunicar ideias com confiança
- Administrar divergências de maneira saudável
- Aperfeiçoar relações pessoais e de trabalho
Questões do Trabalho
O espaço de atividade profissional tem potencial para ser uma causa crucial de ansiedade e desafios de ordem psicológica.
Esgotamento Profissional
A síndrome de burnout é um quadro de exaustão física, mental e cognitiva originado por estresse persistente conectado ao labor.
Manifestações de síndrome de burnout:
- Esgotamento profunda
- Cinismo e desligamento do atividade profissional
- Queda da desempenho laboral
- Agitação
- Obstáculo de atenção
- Manifestações corporais (cefaleia, problemas digestivos, etc.)
A terapia online assiste a reconhecer os fatores desencadeadores do burnout, criar técnicas de coping, estabelecer limites saudáveis entre carreira e vida particular e recobrar o sentido e contentamento no trabalho.
Estresse Laboral
Variados do burnout, o estresse ocupacional é uma reação passageira a demandas excessivas ou obstáculos particulares no contexto de trabalho.
Componentes típicos de estresse no trabalho:
- Carga excessiva de atribuições
- Prazos apertados
- Clima negativo
- Desavenças com pares ou gestores
- Incerteza no cargo
- Carência de apreciação
A terapia pode capacitar recursos de gestão de estresse, aprimorar capacidades de comunicação e comunicação assertiva no trabalho e assistir na tomada de decisões sobre transformações de carreira.
Mudança de Carreira
Mudar de área de atuação ou executar uma transformação de carreira significativa pode ser árduo e provocar apreensão.
A psicoterapia pode apoiar a:
- Clarificar princípios e alvos ocupacionais
- Explorar caminhos de carreira
- Lidar com temores e inseguranças
- Desenvolver um estratégia de ação
- Reforçar a autossegurança para fazer mudanças
Psicologia Infantil e Adolescente
Menores e adolescentes igualmente têm capacidade de tirar proveito da psicoterapia online, particularmente porque essa público já está adaptada com dispositivos digitais e contato virtual.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção é um condição do neurodesenvolvimento que impacta a habilidade de sustentar a concentração, administrar impulsos e controlar a atividade motora.
Manifestações de déficit de atenção:
- Desatenção
- Agitação
- Impulsividade
- Obstáculo em finalizar comandos
- Bagunça
- Lapsos de memória
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, principalmente a abordagem cognitiva, ajuda a elaborar ferramentas de organização, administração de tempo e gestão de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Crianças igualmente são capazes de manifestar transtornos de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de separação, temores excessivos específicas e ansiedade de interação social.
Indicadores de quadro ansioso em menores:
- Choro constante
- Temor excessivo
- Obstáculo para dormir
- Manifestações somáticas (desconfortos de estômago, cabeça)
- Evitação de contextos
- Apego intenso aos genitores
A terapia online para crianças emprega recursos por meio de jogos, arte e brincadeiras para auxiliar a criança a expressar e elaborar suas emoções.
Problemas Escolares
Dificuldades educacionais, assédio escolar, problemas de relacionamento com companheiros ou docentes, e tensão vinculado a provas e performance acadêmico.
Adicionais Vertentes
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de comer compulsivo, entre outros.
Importante: distúrbios alimentares demandam abordagem multiprofissional, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.
Perda e Lutos
Trabalhar com a morte de pessoas amadas, fins de relacionamentos, mudanças de trabalho ou diversas mudanças importantes.
Dependências
Adicção de substâncias (álcool, substâncias ilícitas, fármacos), dependências de comportamento (apostas, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).
Essencial: Casos graves de adicção têm potencial para requerer abordagem presencial mais próximo, tratamento hospitalar ou encontros de ajuda mútua presenciais (como NA).
Linhas Psicológicas Oferecidas na Psicoterapia Online
Existem várias abordagens de psicoterapia que são capazes de ser aplicadas virtualmente. Toda linha tem especificidades, métodos e enfoques particulares.
Terapia Cognitiva (TCC)
A abordagem cognitivo-comportamental é uma das linhas com maior embasamento científico e praticadas no planeta. Centra-se na associação entre pensamentos, sentimentos e ações.
Adequada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Medos intensos
- TOC
- Transtorno do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Distúrbios alimentares
Duração média:
De 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de mudar segundo a gravidade do situação.
Funcionamento:
O profissional apoia o cliente a acesse agora mapear ideias negativos ou disfuncionais que contribuem para desafios psicológicos e comportamentais, elaborar cognições mais equilibrados e apropriados, e transformar condutas disfuncionais.
Terapia Psicanalítica Virtual
Baseada nas princípios de Sigmund Freud e avanços seguintes, a psicanálise pesquisa o mundo inconsciente, tensões psíquicos, patterns de vínculo e a efeito de eventos da childhood na vida de adulto.
Apropriada para:
- Conhecimento de si extenso
- Traumas
- Contradições intrapsíquicos
- Modelos persistentes de comportamento
- Desafios vinculadas à self
- Dificuldades nos relações
Tempo:
Acompanhamento de longo curso, usualmente com sessões hebdomadárias por meses ou vários anos.
Dinâmica:
Emprega técnicas como associação livre (expressar livremente o que surge à cabeça), interpretação de conteúdo onírico, análise de relação transferencial (patterns que se repetem na relacionamento com o psicólogo) e exame do psiquismo inconsciente.
Terapia Humanista
Inclui abordagens como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Prioriza o potencial de evolução e realização de si de qualquer indivíduo.
Indicada para:
- Autodesenvolvimento
- Crise de propósito
- Autoestima
- Autoconhecimento
- Problemas de identidade
- Procura por significado e propósito
Como funciona:
O psicólogo disponibiliza um espaço empático, compreensivo e livre de julgamentos, onde o indivíduo tem liberdade para examinar livremente seus afetos, ideias e eventos, favorecendo o autoconhecimento e o crescimento individual.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma orientação mais recente que combina elementos da TCC com consciência plena e acceptance.
Indicada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Dor de longa duração
- Estresse
- Problemas existenciais
Funcionamento:
Concentra-se em aceitar pensamentos e sentimentos dolorosos em vez de lutar contra eles, e em dedicar-se com ações congruentes com seus crenças individuais.
Terapia Breve
Abordagens direcionadas em alvos específicos e resolução de dificuldades específicos.
Indicada para:
- Dificuldades determinadas
- Situações de decisão importantes
- Situações de alteração
- Sujeitos que buscam resultados mais ágeis
Duração média:
Entre 6 a 12 consultas.
Aconselhamento de Casal e Orientação Familiar
Atua com dinâmicas de relacionamento entre companheiros ou grupos familiares.
Dinâmica:
Concentra-se em aprimorar a interação, identificar modelos disfuncionais de interação e criar modos mais adaptativas de se conectar.
Orientação: Não sabe qual linha escolher? Durante a consulta inicial, o profissional irá analisar seu situação e sugerir a ideal método para suas demandas.
Qual o Custo de uma Atendimento de Atendimento Psicológico Online?
Um dos fatores mais relevantes ao cogitar embarcar em uma atendimento psicológico online é compreender os tarifas relacionados.
Faixa de Custos
| Tipo de Atendimento | Preço | Duração |
|---|---|---|
| Sessão Solo | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Tipicamente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Geralmente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Vários profissionais e plataformas disponibilizam pacotes mensais com abatimentos crescentes:
- Combo 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
- Combo 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
- Plano 12 consultas: Economia de 15% a 20%
Opções de Quitação
Credit Card
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Recebe qualquer as bandeiras (American Express)
- Aprovação imediato
- Ambiente totalmente protegido
PIX
- Economia de 5% no preço
- Pagamento instantâneo
- Funciona 24/7
- Confirmação automática
Boleto
- Confirmação em até 3 business days
- Quitável em qualquer agência bancária ou lotérica
- Zero taxas adicionais
Aspectos que Determinam o Valor
O valor da atendimento pode oscilar conforme:
- Experiência do terapeuta: Terapeutas com mais expertise e formações complementares costumam a cobrar preços mais elevados.
- Especialização: Áreas mais específicas ou menos comuns podem apresentar preços ligeiramente mais altos.
- Localização: Apesar de a terapia online dispense a exigência de transporte, terapeutas de regiões com maior padrão de vida (SP, Rio de Janeiro) tendem a cobrar preços ligeiramente maiores.
- Formato de atendimento: Aconselhamento de casal ou familiar tipicamente tem custo valor mais alto que consultas solo.
Consegue-se Aplicar Convênio na Terapia Online?
Atualmente, a maioria dos planos de saúde no Brasil ainda não contempla de forma direta a psicoterapia online como prestação. Entretanto, existem algumas alternativas:
Reembolso
Vários operadoras oferecem reembolso proporcional ou integral para sessões terapêuticas. Com o objetivo de requerer o ressarcimento:
- Realize o transação da sessão out-of-pocket
- Requeira ao seu profissional um recibo detalhado da sessão
- Submeta o recibo ao seu operadora conforme as regras determinadas
- Aguarde o avaliação e receba o ressarcimento
Na Pratimed, a totalidade dos os psicólogos online emitem comprovantes minuciosos e adequados para reembolso.
Convênios em Negociação
A Pratimed está constantemente desenvolvendo convênios com maiores planos de saúde do país, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Fique informado às notícias no site para ser informado quando essas acordos tornarem-se funcionais.
Qual a Divergência Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Muitas indivíduos têm questionamentos sobre as diferenças entre esses profissionais da saúde mental. Vamos explicar:
Psicólogo
Trajetória:
- Curso superior em Psicologia (5 anos)
- Registro no Conselho Regional de Psicologia
- Pode realizar títulos complementares (mestrado, PhD, especializações de atuação clínica)
Atuação:
- Conduz consultas psicológicas
- Emprega técnicas de psicoterapia
- Opera com diálogos, estratégias e práticas particulares
- Não tem permissão para indicar fármacos
Médico Psiquiatra
Background:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Diagnostica doenças psiquiátricos
- Determina psicofármacos
- Maneja transtornos psicológicos com medicação
- Consegue igualmente fazer terapia, mas diversos focam sobretudo no abordagem medicamentoso
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O designação "terapeuta" é muito geral e é capaz de relacionar-se a diferentes modalidades de práticos, incluindo:
- Psicólogos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da área da saúde
Vital: Pelo portal da Pratimed, TODOS os profissionais designados de "psicólogos online" são psicólogos oficialmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando plena qualidade e segurança no atendimento.
Em Que Momento Recorrer a Cada Profissional?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Quiser realizar psicoterapia
- Se encontrar vivenciando com questões psicológicas, de comportamento ou de relacionamento
- Almejar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Precisar aprender técnicas de coping para contextos específicas
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode sofrer de um doença mental que requeira tratamento farmacológico
- Previamente esteja em psicoterapia mas perceber que necessita de apoio com medicações extra
- Exibir sintomas intensos (pensamentos suicidas, surto psicótico, mania, etc.)
- Ter bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou demais distúrbios que usualmente necessitam medicação
Abordagem Combinada
Frequentemente, a mais efetiva estratégia é juntar ambos: o psiquiatra gerencia da aspecto farmacológica, enquanto o profissional de psicologia executa a psicoterapia. Esses profissionais conseguem atuar colaborativamente para oferecer um cuidado ainda mais abrangente.
Em Que Circunstância É Indicado Consultar um Psicólogo Online?
Reconhecer que você precisa de suporte qualificada é o mais importante degrau. Você NÃO precisa encontrar-se em emergência para buscar psicoterapia.
Sinais Emocionais
Considere buscar um psicólogo online se qualquer pessoa estiver:
- Tendo tristeza profunda ou duradoura
- Tendo ansiedade extrema ou contínua
- Experimentando oscilações bruscas de humor
- Experimentando ira ou impaciência intensa
- Perdendo motivação em tarefas que antes desfrutar
- Ficando frequentemente com remorso
- Experimentando dificuldade em controlar afetos
Sintomas Corporais
Problemas emocionais comumente se exibem através de sintomas somáticos:
- Modificações no sono (insônia, despertar repetidamente, hipersonia)
- Modificações no alimentação (perda ou aumento significativo de peso)
- Cansaço frequente ou ausência de ânimo
- Desconfortos sem explicação médica (dores de cabeça, tensão muscular, alterações digestivos)
- Rigidez muscular crônica
- Taquicardia ou dificuldade respiratória
Eventos da Vida
Certos momentos ou transformações na trajetória têm potencial para gerar necessidade de assistência psicológico:
- Dissolução de relação (separação)
- Luto de familiares
- Dificuldades no trabalho ou desligamento de emprego
- Alterações relevantes (casamento, nascimento de crianças, transferência de país)
- Crises financeira
- Conflitos na família
- Condição de saúde séria (sua ou de familiares)
- Trauma (acidentes, assalto, abuso)
Dificuldades nos Relações
- Dificuldade em sustentar laços construtivos
- Divergências frequentes com cônjuge, família ou amigos
- Problema em confiar em outros
- Padrões recorrentes de relacionamentos disfuncionais
- Isolamento social
Comportamentos Prejudiciais
- Uso abusivo de etanol ou drogas
- Comportamentos compulsivos (compras, gambling, navegação de mídias sociais)
- Auto-agressão
- Ideação suicidas (busque ajuda urgente)
Busca por Autodesenvolvimento
Não é obrigatório apresentar um problema específico para começar psicoterapia. Várias sujeitos procuram atendimento psicológico online para:
- Auto-conhecimento
- Desenvolvimento próprio
- Aprimoramento de competências de relacionamento
- Esclarecimento sobre metas de existência
- Processo de decisões relevantes
- Profilaxia de potenciais desafios de saúde mental
Por Qual Motivo Escolher a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A plataforma Pratimed se destaca no mercado de psicoterapia online por apresentar uma vivência integral, protegida e individualizada. Conheça por que diversas de clientes depositam confiança a Pratimed para tratar de sua equilíbrio mental:
Terapeutas Credenciados e Qualificados
- Ultrapassando 500 psicólogos online registrados
- Sem exceção com CRP vigente
- Confirmação rigorosa de formação acadêmica e títulos
- Feedbacks autênticas de usuários
- Fichas detalhados com detalhes sobre bagagem profissional, abordagem e campos de especialização
Sigilo e Proteção
- Conformidade 100% com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
- Proteção end-to-end em todas as videochamadas
- Servidores certificados e com redundância
- Compliance estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Não há gravação das consultas sem aprovação claro
- Dados privados jamais expostos com outras partes
Ambiente Amigável e Atual
- Design organizada, contemporânea e simples de usar
- Operante 24h, 7 dias por semana
- Opera suavemente em laptops, iPads e dispositivos móveis
- Não necessita de instalação de programas complicados
- Videochamadas diretas no navegador web
- Plataforma de reservas smart e adaptável
Atendimento Exclusivo
- Staff de assistência disponível via chat, correio eletrônico e WhatsApp
- Resposta ágeis e resolutivas
- Help técnico para problemas de conectividade
- Assistência na definição do terapeuta online ideal
- Direcionamento sobre agendamento, pagamento e uso da plataforma
Flexibilidade Máxima
- Programe atendimentos no horário que se adequar para você
- Psicólogos com horários em múltiplos turnos, incluindo weekends e datas comemorativas
- Reagendamento descomplicado straight pela portal
- Regra de cancelamento razoável e explícita
- Acesse suas sessões de todo lugar do Brasil
Valores Claros e Adequados
- Valores claramente apresentados antecipadamente do booking
- Zero tarifas ocultas
- Alternativas de divisão s/ juros
- Desconto para pagamento via PIX
- Pacotes de 4 semanas com reduções escalonados
Dedicação com Padrão Elevado
- Acompanhamento permanente da excelência dos sessões
- Plataforma de review aberto
- Capacitação contínua dos terapeutas
- Compromisso com a felicidade do usuário
Psicoterapia Online É Igual em Eficácia à a Consulta Presencial?
Umas das perguntas mais que as pessoas expressam é se a consulta psicológica online é efetivamente igual em eficácia à a terapia presencial. A resposta é um retumbante SIM.
Evidências Baseadas em Pesquisa
Inúmeros investigações peer-reviewed comprovam a efetividade da psicoterapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada lançada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou ultrapassando 20 investigações contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental online e face a face.
Conclusão: A TCC virtual demonstrou efetividade similar à face a face para tratamento de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e fobia social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (American Psychological Association) divulgou um estudo em 2019 mostrando que 85% dos usuários que passaram por terapia online relataram progresso importante em seus manifestações.
Achado: Expressiva taxa de aprovação dos usuários com a modalidade online.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática lançada em 2021 consolidou resultados de mais de 30 investigações comparando psicoterapia online e tradicional para transtorno depressivo.
Conclusão: A psicoterapia online exibiu eficácia comparável à presencial para quadros depressivos, ansiedade e TEPT.
Por Qual Razão a Atendimento Online Funciona?
Estão presentes vários elementos que elucidam a efetividade da psicoterapia online:
- Equivalentes Fundamentos Psicológicos: O substância da psicoterapia permanece o inalterado. As técnicas, orientações e ações terapêuticas utilizadas são equivalentes.
- Conforto do Espaço Familiar: Muitos pacientes se sentem mais relaxados e disponíveis em seu próprio local, o que consegue estimular a expressão afetiva.
- Diminuição de Obstáculos: A terapia online dispensa obstáculos como deslocamento, duração de viagem, dificuldade de parking, aguardo incômoda, etc.
- Superior Disponibilidade: Pessoas em regiões afastadas, com mobilidade reduzida ou com cronogramas congestionadas têm possibilidade de acessar tratamento de excelência.
- Regularidade do Tratamento: Em circunstâncias como mudanças temporárias, condições de saúde leves ou transferências de região, a atendimento online permite preservar a frequência das atendimentos.
FAQ sobre Atendimento Psicológico Online
1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?
Durante a consulta inicial, o terapeuta online irá fazer uma investigação inicial para identificar sua situação, background, sintomas e metas. É uma chance para o cliente ter contato com o especialista, resolver perguntas e entender de que forma será o processo terapêutico.
Duração: Comumente 50 mins.
Quais assuntos serão discutidos:
- Razão da procura por acompanhamento psicológico
- Histórico de vida e familiar
- Sinais atuais
- Propósitos para a tratamento
- Explicação da abordagem terapêutica do profissional
- Alinhamentos sobre periodicidade, valores e sigilo
2. Qual a Periodicidade Apropriada das Atendimentos?
A periodicidade recomendada depende da necessidade de qualquer indivíduo, mas tipicamente é:
- Semanal: Recomendada para casos mais severos, princípio do acompanhamento ou quando há manifestações importantes.
- A cada duas semanas: Indicada para manutenção do tratamento, casos com maior estáveis ou contextos de crescimento pessoal.
- A cada mês: Menos frequente, indicada para acompanhamento de manutenção após melhoria significativa.
O terapeuta online irá indicar a periodicidade ideal para sua situação.
3. Por Quanto Tempo Permanece um Tratamento?
A período do tratamento flutua expressivamente baseado em:
- Tipo de problema: Situações mais circunscritas podem ser trabalhadas em menos tempo, enquanto desafios com maior arraigadas podem demandar maior período.
- Abordagem psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto análise é tipicamente de longo prazo (meses a anos).
- Alvos da tratamento: Sintomas pontuais vs. autoconhecimento aprofundado.
Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao no mínimo 12 sessões para medir corretamente a resultados do acompanhamento.
4. Tenho Que Ter a Vídeo Ligada Ao Longo de a Sessão?
Não obrigatoriamente. Apesar de a câmera ligada facilite a comunicação gestual e o contato com o psicólogo, ela não é obrigatória. Alguns usuários se ficam ainda mais seguros no começo com a webcam desligada.
Converse com seu psicólogo online sobre suas desejos e colaborativamente ambos conseguem definir a mais apropriada forma de praticar as sessões.
5. A Terapia Online é Realmente Protegida?
Completamente SIM. A Pratimed garante proteção integral através de:
- Criptografia E2E em todas as videoconferências
- Conformidade 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão rigorosa ao código deontológico do CFP
- Sistemas protegidos e selos worldwide
- Nenhuma armazenamento das atendimentos sem consentimento inequívoco
Todos os profissionais são juridicamente compelidos a salvaguardar o sigilo terapêutico, com pouquíssimas exceções (risco imediato de morte, maus-tratos de vulneráveis, etc.).
6. Que Preciso para Fazer Psicoterapia Online?
Extremamente simples:
Dispositivo:
- Laptop, iPad ou celular
- Câmera (grande parte dos dispositivos atuais já tem)
- Microfone (maioria dos aparelhos já possui)
- Headphones (sugerido para melhor confidencialidade e qualidade de som)
Internet:
- Internet confiável
- Taxa mínima indicada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabeada
Local:
- Ambiente silencioso, particular e isento de perturbações
7. É Possível Mudar de Psicólogo se Não Me Adaptar?
Com certeza! A vínculo terapêutica é crítica para o sucesso da tratamento. Se você não se sentir confortável com o especialista, tem total autonomia para procurar outro profissional.
Na Pratimed, você pode descomplicadamente:
- Agendar atendimentos com variados psicólogos
- Experimentar vários profissionais até localizar o certo
- Livre de exigência de motivos
8. Tenho Que Realizar Psicoterapia Permanentemente?
Absolutamente não. O tratamento tem duração delimitada segundo os alvos definidos colaborativamente com seu terapeuta online.
Assim que você atingir seus alvos e criar técnicas adequadas para lidar com suas questões, o acompanhamento pode ser concluído ou tornado menos frequente.
Determinadas indivíduos preferem por continuar sessões ocasionais para auxílio continuado e precaução de recaídas.
9. É Possível Fazer Terapia Online de Todo Lugar?
Sim! Umas das principais diferenciais da psicoterapia online é a flexibilidade de localização.
O paciente pode ter suas consultas de:
- Casa
- Local de trabalho (ambiente reservada)
- Hospedagem (em deslocamentos)
- Casa de familiares
- Todo local íntimo com conectividade confiável
10. De Que Maneira Definir se o Psicólogo é Registrado?
Através da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos passam por criteriosa verificação de qualificações.
Qualquer pessoa pode:
- Validar o número do CRP straight no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o página detalhado do terapeuta na plataforma
- Validar formação, títulos e expertise
11. E Se Surgirem Problemas de Ordem Técnica Durante a Atendimento?
A Pratimed possui time técnica pronta para suportar com todo issue tecnológico.
Se acaso haja algum questão durante a atendimento:
- Contate o support via live chat ou Whats
- A equipe irá consertar o problema prontamente
- Se necessário, a consulta pode ser alterada sem taxas adicionais
12. É Possível Aplicar Seguro Saúde de Saúde?
Presentemente, a maioria dos convênios não oferece cobertura para diretamente a terapia online. Entretanto, diversos proporcionam ressarcimento parcial ou integral.
Através da Pratimed, disponibilizamos comprovantes minuciosos e apropriados para requisição de reembolso junto ao seu convênio.
Permanecemos constantemente trabalhando em parcerias com Unimed.
13. O Que Exatamente Sucede se Desmarcar uma Consulta?
A plataforma Pratimed possui uma regra de cancelamento apropriada e adaptável:
- Desistência com superior a 24 h de antecedência: Devolução completo ou alternativa de reprogramar sem tarifas.
- Desistência com inferior a 24 h: Norma flutua conforme o psicólogo. Certos aplicam taxa de cancelamento ou não reembolso.
- Falta sem comunicação: Tipicamente resulta em perda do montante quitado.
Aconselhamos sempre informar com antecipação caso precise desmarcar uma atendimento.
14. Infantes e Jovens Têm Permissão Para Fazer Terapia Online?
Absolutamente! A Pratimed disponibiliza acompanhamento dedicado para menores e teenagers com profissionais capacitados em psicologia infantil e atendimento adolescente.
Essencial:
- Para público infantojuvenil, é necessário aprovação dos responsáveis
- Conforme a idade e demanda, os genitores têm possibilidade de estar presentes em alguns momentos das atendimentos
15. Qual a Diferença Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A divergência fundamental é somente o formato de comunicação. Todo o mais permanece o mesmo:
Semelhanças:
- Mesmas estratégias de tratamento
- Mesma efetividade validada por estudos
- Idêntico privacidade e código de ética
- Idêntica período de consultas (50 mins)
- Mesma oportunidade de desenvolver vínculo terapêutico
Diferenciais da Atendimento Online:
- Praticidade (sem deslocamento)
- Liberdade de localização
- Maior disponibilidade a especialistas
- Diminuição de tempo e gastos com deslocamento
- Continuidade do tratamento em deslocamentos
O Que Exatamente Reportam Nossos Pacientes
Milhões de pessoas já mudaram suas vidas através da atendimento psicológico online na Pratimed. Confira alguns testemunhos verdadeiros:
> "Minha profissional me auxiliou enormemente com minha TAG. Hoje posso administrar significativamente melhor meus cognições e emoções. Muito aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período extremamente difícil da minha trajetória e a psicoterapia online de fato resgatou minha vida. Encontro-me bem melhor logo após 6 meses de tratamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um psicólogo infantil maravilhoso para meu filho. Ele encontrava-se com intensa ansiedade e dificuldades na ambiente escolar. Já melhorou expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O flexibilidade da terapia online mudou radicalmente para minha vida. Com minha rotina ocupada, seria inviável realizar terapia tradicional. Agora faço minhas sessões do aconchego de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muito receio de começar terapia, mas a modalidade online me tornou ainda mais tranquila. A minha terapeuta é excepcional e eu observo melhoria a cada consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Caminho de Auto-conhecimento Agora
Tomar o passo inicial é sem exceção o mais árduo. Mas qualquer pessoa não permanece desacompanhado. Milhões de pacientes já transformaram suas vidas através da terapia online na plataforma Pratimed.
Zelar da sua equilíbrio mental é um movimento de coragem, autocuidado e dever consigo mesmo. Não permaneça esperando alcançar ao fundo do poço. Recorra a assistência qualificada hoje mesmo.
Por Onde Dar Início?
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- Agende sua sessão inicial no período que for melhor mais apropriadamente para seu dia a dia
- Faça sua sessão no aconchego da sua residência
A sua bem-estar psicológico tem direito a zelo, apreço e atenção competente. Na Pratimed está à disposição para assistir qualquer pessoa a construir uma vida mais saudável, equilibrada e gratificante.
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Indicações de Vinculação Interna para Otimização SEO
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